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  年輕人，該動起來了

  “沒有被體測支配過的大學生活是不完整的”——對不少高校學子來說，一年一度的體質測試是最令人“膽...

• 中風后康復訓練，越早越好

  中風的致殘率非常高，盡早進行康復訓練對患者功能障礙恢復以及預后十分關鍵。 早期的肢...

• 秋風送爽，這些謠言卻在“頂風作案”

  秋分至，夜漸長。天氣轉涼時，來點暖胃又暖心的甜品再好不過了。這不，最近又多了一個吃甜品的好由頭...

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  顏色的作用不僅是好看，還能影響味道？

  中西方的飲食文化中都有著對色彩的追求 把奶油、糖、...

• 處暑時期飲食宜少辛增酸

  8月23日處暑。此時炎熱天氣即將結束，處于由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體...

• 不足一滴血就能測出重金屬

  汞、鉛、鎘、砷等重金屬可通過飲食、呼吸或皮膚接觸等方式進入人體，并在大腦、腎臟等器官內累積，漸...

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  外出旅行，怎么“吃”真的很重要

  暑期已過大半，很多家庭都在安排休假帶孩子外出旅行。正所謂“在家千日好，出門一時難”。長途旅行無...

• 倒走更能起到強身健體的作用

  許多人都信奉“飯后百步走，活到九十九”。確實，走路是一種非常好的鍛煉方式。而現在也有部分人開始...

• 關于貧血這件事，有幾個誤區值得澄清

  說到貧血，大家都非常熟悉。有貧血困擾的人，一般表現為面白無華、唇色淡白、頭暈眼花、心悸、失眠、...

• 無益健康 中國人食鹽攝入量偏高

  英國倫敦大學瑪麗皇后學院新發布的一項研究結果顯示，中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在1...

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  夏季常吃6種豆，清熱解毒，平安過“苦夏”

  夏季吃綠豆清熱解毒 夏季外感風熱，咳嗽心煩時，...

• 想減肥？試試16：8飲食法

  減肥的方法多種多樣，但貴在堅持。美國一項研究顯示，采用16：8飲食法12周，即可減掉大約3%體...

• 切胃減肥并非適用所有肥胖者 或有后遺癥

  近年來，減重代謝手術的熱度越來越高。近期國際著名醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》刊發研究表明，肥胖...

• 常逛菜市場預防老癡

  逛一逛菜市場不僅能鍛煉身體，還能增強腦力。近日，日本科學家的一項新研究表明，常逛售賣生鮮食品的商店、...

• 伴侶快樂，你會更長壽

  先前一項研究顯示，伴侶快樂有助于婚姻長久。荷蘭蒂爾堡大學一項最新研究顯示，伴侶快樂的好處不止這些，還...

• 穿衣提前入夏，當心“露”出病

  美麗溫暖春日，對于時尚女性來說，賞花拍照要穿上婀娜的露肩長裙才夠仙氣，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才...

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  紅色防曬、橙色抗衰!番茄顏色決定保健功效

  西紅柿顏色決定保健功效 近日，美國一項新研究表明，不同顏色的...

• 春分養生：調和陰陽身體安 多食時令蔬菜

  編者按：“日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。”今天，我們迎來了農歷二十四節氣中的——春分。陽光明媚，春...

• 老年人福音：堅持適度運動有助于延年益壽

  據英國《每日郵報》報道，美國最新的研究發現，70歲以上的老年人如果堅持每天走路或適度騎行鍛煉，長壽的...

• 女性大腦比男性年輕四歲

  女性的體力或許不及男性，但說到腦力，她們可能會勝出一籌。美國近日一項新研究顯示，女性大腦的平均年齡比...

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  胸痛時間辨出不同心病

  胸痛是生活中相對比較常見的不適癥狀，臨床很多疾病都以其為主要表現，粗略統計超過30種，且其中不...

• 青春期缺覺老了記憶差

  近日，美國科學家一項新研究表明，青少年時期睡眠不足對孩子們大腦的傷害會一直累積、影響深遠，增加老后記...

• 家有流感病人，如何居家護理？

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  每當季節交替，很多人就會出現流鼻涕、打噴嚏等感冒癥狀。近日，英國《每日郵報》刊文建議，可利用生活中1...

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  加拿大滑鐵盧大學的一項最新研究表明，畫畫可增強老年人記憶力。 參試者可以通過書寫、繪制或列出與...