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不吃早餐致暈倒 生活不能如此敷衍
據報道,地鐵武漢商務區站平均一個月有15名乘客因趕時間沒吃早餐而暈倒。為規勸年輕人注意身體,該...
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煲中藥,你家的煲藥器具選對沒?
和醫院代煎相比,把中藥拿回家煲的確麻煩些,但是可以煲得更加細致。但煲中藥的過程中,除了要掌握先...
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肥胖加劇死亡風險 但對男女影響有別
英國一項新研究發現,肥胖與全世界三分之二的非傳染性疾病造成的死亡相關,但男女因肥胖罹患某些疾病的風險...
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只要四天沒睡好脂肪體重就增加
美國《脂類研究雜志》刊登一項最新研究顯示,4天沒睡好,就會導致體內脂肪快速堆積,體重增加。 ...
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年輕人,該動起來了
“沒有被體測支配過的大學生活是不完整的”——對不少高校學子來說,一年一度的體質測試是最令人“膽...
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中風后康復訓練,越早越好
中風的致殘率非常高,盡早進行康復訓練對患者功能障礙恢復以及預后十分關鍵。 早期的肢...
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秋風送爽,這些謠言卻在“頂風作案”
秋分至,夜漸長。天氣轉涼時,來點暖胃又暖心的甜品再好不過了。這不,最近又多了一個吃甜品的好由頭...
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顏色的作用不僅是好看,還能影響味道?
中西方的飲食文化中都有著對色彩的追求 把奶油、糖、...
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處暑時期飲食宜少辛增酸
8月23日處暑。此時炎熱天氣即將結束,處于由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體...
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不足一滴血就能測出重金屬
汞、鉛、鎘、砷等重金屬可通過飲食、呼吸或皮膚接觸等方式進入人體,并在大腦、腎臟等器官內累積,漸...
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外出旅行,怎么“吃”真的很重要
暑期已過大半,很多家庭都在安排休假帶孩子外出旅行。正所謂“在家千日好,出門一時難”。長途旅行無...
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倒走更能起到強身健體的作用
許多人都信奉“飯后百步走,活到九十九”。確實,走路是一種非常好的鍛煉方式。而現在也有部分人開始...
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關于貧血這件事,有幾個誤區值得澄清
說到貧血,大家都非常熟悉。有貧血困擾的人,一般表現為面白無華、唇色淡白、頭暈眼花、心悸、失眠、...
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無益健康 中國人食鹽攝入量偏高
英國倫敦大學瑪麗皇后學院新發布的一項研究結果顯示,中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在1...
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夏季常吃6種豆,清熱解毒,平安過“苦夏”
夏季吃綠豆清熱解毒 夏季外感風熱,咳嗽心煩時,...
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想減肥?試試16:8飲食法
減肥的方法多種多樣,但貴在堅持。美國一項研究顯示,采用16:8飲食法12周,即可減掉大約3%體...
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切胃減肥并非適用所有肥胖者 或有后遺癥
近年來,減重代謝手術的熱度越來越高。近期國際著名醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》刊發研究表明,肥胖...
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常逛菜市場預防老癡
逛一逛菜市場不僅能鍛煉身體,還能增強腦力。近日,日本科學家的一項新研究表明,常逛售賣生鮮食品的商店、...
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伴侶快樂,你會更長壽
先前一項研究顯示,伴侶快樂有助于婚姻長久。荷蘭蒂爾堡大學一項最新研究顯示,伴侶快樂的好處不止這些,還...
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穿衣提前入夏,當心“露”出病
美麗溫暖春日,對于時尚女性來說,賞花拍照要穿上婀娜的露肩長裙才夠仙氣,逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才...
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紅色防曬、橙色抗衰!番茄顏色決定保健功效
西紅柿顏色決定保健功效 近日,美國一項新研究表明,不同顏色的...
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春分養生:調和陰陽身體安 多食時令蔬菜
編者按:“日月陽陰兩均天,玄鳥不辭桃花寒。”今天,我們迎來了農歷二十四節氣中的——春分。陽光明媚,春...
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老年人福音:堅持適度運動有助于延年益壽
據英國《每日郵報》報道,美國最新的研究發現,70歲以上的老年人如果堅持每天走路或適度騎行鍛煉,長壽的...
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女性大腦比男性年輕四歲
女性的體力或許不及男性,但說到腦力,她們可能會勝出一籌。美國近日一項新研究顯示,女性大腦的平均年齡比...
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胸痛時間辨出不同心病
胸痛是生活中相對比較常見的不適癥狀,臨床很多疾病都以其為主要表現,粗略統計超過30種,且其中不...